Karine Henno
Naturopathe à Angers

La naturopathie pour un mieux être

Les vacances se terminent... sauf pour les vacanciers du mois de septembre, profitez en bien !

Cet été nous a permis de prendre un bon bol de vitamines D, bon pour le moral ! grâce au soleil qui a été présent généreusement...

La vitamine D joue un rôle important dans l’utilisation du calcium dans le corps, dans le fonctionnement des muscles et dans la croissance des cellules. Mais pas seulement... Des études montrent une efficacité possible de la vitamine D dans la prévention de certains  cancers,  du diabète et de maladies 

impliquant le système immunitaire.

Qui dit soleil dit aussi "hydratation" ! En effet, le soleil a des bénéfices, mais il faut aussi se protéger...

Vous avez une peau bien bronzée en ce retour de vacances ?... alors pensez à vous hydrater !

Prendre soin de sa peau, c'est important tout au long de l'année... L'aromathérapie nous propose des huiles essentielles aux propriétés apaisantes, cicatrisantes, anti âge...

Il est important de toujours associer une huile essentielle à une huile végétale et de vérifier que vous ne fassiez pas de réaction aux huiles essentielles.

Voici quelques huiles essentielles et leurs propriétés :

Huile essentielle carotte : Rajeunissante, revitalisante, elle assure un véritable coup d’éclat et s’associe parfaitement à de l'huile essentielle de géranium et de l'huile essentielle d’ylang-ylang

Huile essentielle de citron : Elle éclaircit et unifie le teint, réduit les tâches de vieillissement, les tâches brunes (lentigo), protège contre les radicaux libres, cette huile active la circulation sanguine superficielle. Utile pour lutter contre les capitons. Contre-indication : à utiliser le soir car photosensibilisant avec le soleil

Huile essentielle de géranium : Utilisée dans les produits cosmétiques, c’est un excellent tonique cutané, régénérante, antiseptique cutané associé à de l’huile essentielle de carotte pour les peaux sèches et dévitalisées

Huile essentielle de bois de rose : Régénérante, raffermissante, cicatrisante, c’est une huile essentielle facile d’association et non irritante pour la peau

D'autres huiles essentielles ont des vertues intéressantes pour la peau, n'hésitez pas à me contacter pour prendre un rendez-vous si vous souhaitez des conseils.

Bonne rentrée à tous !


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