Nettoyage de printemps ! DETOX !
Les oiseaux chantent, les couleurs printanières se multiplient, le soleil devient de plus en plus présent et les températures s'adoucissent...
C'est le printemps qui s'installe tranquillement...
C'est au printemps que nous préparons l'été...
Nous avons mangé plus gras, plus sucré durant l'hiver pour réchauffer notre corps et notre organisme... maintenant il faut penser à nettoyer ce dernier pour bien se préparer à vivre un bel été en bonne santé !
Quelques plantes drainantes :
- le chardon marie, draineur et protecteur du foie
- le pissenlit, draineur du foie et des reins
- le thé vert pour l'élimination et la rétention d'eau
- le citron pour la stimulation des reins et le drainage du foie
- l'ortie pour le drainage du foie et de la vésicule biliaire
- la bardane, bon dépuratif cutané
- le bouleau, bon draineur général
Bien sur, il existe encore de nombreuses plantes drainantes que vous pouvez consommer... mais attention à ne pas vous déminéraliser ! certains laboratoires proposent de très bons complexes...
Le mieux pour vous est d'établir un bilan de vitalité avec votre naturopathe pour adapter les meilleures plantes en fonction de votre état du moment et surtout en fonction de votre organisme.
Ne tardez pas :
Et je vous dis à bientôt pour la prochaine actualité !
